Está procurando um exercício físico novo, diferente, que apresente desafios e novas metas? O treino funcional pode ser a melhor escolha para você! Venha saber mais! O que são os exercícios funcionais? Exercícios funcionais, a base do treino funcional, são aqueles que foram criados com base nos movimentos naturais do corpo. Eles utilizam padrões fundamentais […]
Suplementação: O que precisamos saber
Na busca por novos desafios ou então pelo corpo “perfeito”, é muito comum que as pessoas invistam em suplementação. Desta forma, buscar orientação de especialistas para o ganho de massa muscular é o mais indicado. Do contrário, a suplementação feita de modo errado pode comprometer o organismo, trazendo inúmeros prejuízos à saúde. Os suplementos, quando feitos […]
5 dicas para acabar com a gordura localizada
Veja como você pode acabar com a gordura localizada
5 dicas para dormir melhor
Confira 5 dicas para você dormir mais e melhor
Andar de Bicicleta Perde Barriga?
Você, que é apaixonado por bicicletas, adora passear no final de semana ou usa a bike somente como uma prática de exercícios físicos não pode deixar de ler esse texto. O texto especial fala com os apaixonados por bikes e com aqueles que se preocupam com o bem estar, a saúde a boa forma. A […]
Hidratantes para quem tem hiperidrose
Qual o melhor hidratante para quem tem hiperidrose? Veja nesse post quais são minhas alternativas e truques para ficar com a pele hidratada mas sem suar.