Confira neste artigo algumas dicas para começar a correr. Para ter sucesso na corrida e minimizar as chances de você se machucar, é importante tomar alguns cuidados e manter uma rotina consistente de exercícios. Os especialistas em saúde e esportes orientam escolher o local ideal, o calçado adequado e a frequência e intensidade da corrida. […]
Mariely Del Rey – Designer de Interiores – Decoração Residencial e Projetos
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