Veja neste post algumas ideias para improvisar uma academia em casa e manter o foco nos exercícios físicos.
3 exercícios para perder medidas
Venha conhecer três exercícios que vão ajuda-la a emagrecer e a tonificar seus músculos, diminuindo suas medidas e melhorando seu desempenho!
Para que serve o treino funcional
Entenda o que é e para que serve o treino funcional.
Suplementos alimentares: dicas para uma vida fitness
Veja dicas para ter uma vida mais fitness e saúde.
5 dicas para se vestir bem na academia
Você também adora preparar os looks antecipadamente para tudo o que vai fazer? Então por que não se vestir bem para ir à academia, não é mesmo? Quem é antenada no universo da moda gosta de caprichar, não importa qual seja o lugar ou a ocasião. E para ir treinar, nada como um estiloso Top […]