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  • 3 dicas para uma introdução alimentar saudável para os bebês

    A introdução alimentar é uma fase de descobertas e muita diversão para toda a família, com ela é possível incentivar uma alimentação saudável para a criança. Veja algumas dicas.

    Quando o assunto é alimentação infantil os pais já ficam preocupados, principalmente por que querem oferecer alimentos saudáveis e certos para cada idade, não é mesmo?

    Ainda mais na fase de introdução alimentar quando a criança irá começar a ampliar seu cardápio, comendo comida sólida e fazendo suas próprias escolhas.

    introdução alimentar saudável para os bebês

    Existe uma técnica chamada BLW utilizada para a introdução alimentar que deixa o bebê totalmente livre para explorar o que está no seu prato. Essa é uma maneira super positiva de estabelecer uma alimentação saudável infantil com seu filho, porque ele irá definir o quanto quer comer e como.

    Já que o pequeno será o protagonista dessa bagunça, pode ter certeza de que ele irá se desenvolver muito daqui pra frente e também terá mais chances de ser uma criança aberta a uma variedade maior de alimentos.

    3 dicas para fazer a introdução alimentar BLW

    A introdução alimentar é uma fase super gostosa para toda a família. Todo mundo aprende muito e é uma delícia ver a criança crescendo e se divertindo com algo que é tão essencial para ela.

    Quer algumas dicas de como criar esse laço? Veja abaixo.

    1.Deixe a criança livre

    O BLW é sobre a criança fazer as suas escolhas, por isso, coloque a comida no prato e deixe que o pequeno faça todo o trabalho. Claro, só deixe tudo bem cortadinho para ele não engasgar.

    Nessa técnica a alimentação infantil deve ser feita com alimentos que estimulem a mastigação.

    2.Não force a ingestão

    Sabe aquela história de prato limpo? Durante a introdução alimentar ela não pode acontecer, porque a ideia é que a criança goste de comer, não que faça isso por obrigação. Além disso, essa fase também serve para o bebê conhecer os seus limites, como o tanto que deve comer.

    introdução alimentar saudável para os bebês

    3.Não desista

    A alimentação saudável infantil só dá certo se a criança tiver conhecido todos os sabores e como ela está na fase de descoberta, é normal que recuse alguns alimentos de primeira. O importante é continuar tentando e fazer isso de forma tranquila.

    Essas foram nossas dicas. Como está sendo a introdução alimentar aí na sua casa? Conta pra gente.

     

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  • Pérolas de Crianças e outras coisinhas..

    ANIVERSÁRIO

    Quero agradecer a todas as pessoas que lembraram do meu aniversário e me deixaram um recadinho carinhoso, via orkut, blog, twitter, celular.. foi um dia muito gostoso :)
    Ganhei alguns mimos muito especiais. E um deles foi minha mãe fazer meu bolo preferido: bolo verde, ou “bolo monstro”, como chegaram a me falar..

    ETEC

    E finalmente comecei a estudar! Ainda estou em estado de êxtase, radiante, eu que sou toda quietinha estou tão animada e falante, isso sempre acontece quando estou muito feliz. E há muito tempo isso não acontecia comigo.
    O primeiro dia de aula (4ª feira) na ETEC Frei Arnaldo, foi tranquilo os professores se apresentaram e depois tivemos uma aula magna com um vereador da cidade, uma tremenda lição de vida! E ontem sim começamos pra valer: uma aula introdutória ao webdesign e outra pra ingressarmos no universo da lógica de programação. Sei que os meus dons são pra design, não sei como vou me sair nessa parte de programação, vou ter que estudar muito e ralar muito. Aliás, já estou ralando porque estudar a noite e acordar cedo pra trabalhar não é fácil não..

    PLUG

    E tem blog novo! Blog de moda infantil, feito por uma garota muito especial que estou adorando conhecer, Andrea Cerqueira, ela é lá de Fortaleza e amaa o mundinho fashion das crianças. Passem lá e deem uma força! Quem disse que não tem coisa boa no Twitter? Quero conhecer mais gente como a Andrea!

    Há algum tempo já queria deixar registrado aqui algumas frases dos meus alunos do Jardim da Infância da minha igreja, é claro que na hora, aquelas carinhas fofinhas falando é muuuuito mais divertido, mas acho que vai dar pra sentir o espírito da coisa. Com vocês…

    PÉROLAS DE CRIANÇAS!!

    foto de Bartolomeo Perrotta

    Mariely: – Por que você pintou a boca do peixe de verde? É batom?

    Zezinho: – Não, é porque ele comeu algas…

     …

     Mariely: – Como nós podemos ajudar a mamãe?

    Mariazinha: -Varrendo a casa.

    Joãozinho: – Arrumando a cama.

    Zezinho: – Fechando o sutiã pra mamãe!

     …

     Joãozinho: – Tia, o Zezinho falou um palavrão..

    Zezinho: – Mentira! Bosta não é um palavrão!

    E pra terminar, ano passado presenciei uma cena que não esqueci mais.. a menina tinha no máximo 5 aninhos de idade.. a tia leva a menina até o seu carro e bondosamente a tia diz: “tchau Mariazinha, até amanhã!” A tia vira as costas e… Mariazinha mostra a língua! Menina malcriadaduascaras.. 5 anos de idade.. criança é fogo hein.. ;)

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