• Beleza
  • Hidratantes para quem tem hiperidrose

    Qual o melhor hidratante para quem tem hiperidrose? Essa é uma pergunta difícil de ser respondida e que sempre quis saber! Convivo com a hiperidrose há quase 20 anos e ainda não sei ao certo falar qual a melhor opção para hidratar a pele de quem tem suor excessivo. Há vários dias venho querendo fazer esse post para compartilhar minha experiência para quem também tem essa doença crônica.

    É uma luta: a gente tenta de todas as formas secar nossas mãos e pés (eu até consigo bem com esta formula manipulada aqui). Porém, com o tempo de uso acontece o inverso. Sinto a pele seca, às vezes até rachando. E é horrível. Você sente aquela sensação de pele repuxando e fica querendo ela mais hidratada. Mas, se resolve hidratar o estrago está feito, você volta a suar novamente.

    É incrível como alguns hidratantes têm o poder de me fazer suar nas mãos e nos pés. Às vezes estou sequinha, de boa, e quero passar um hidratante para proteger, perfumar e ter aquela sensação gostosa de pele hidratada. E como amo passar hidratante nos pés na hora de dormir, fazendo uma massagem, é muito relaxante! Mas no mesmo instante que passo o hidratante as mãos e os pés começam a suar e tenho uma sensação muito ruim. Odeio suar!  O hidratante funciona como um gatilho para o suor. Não sei se é porque tecnicamente ao passar hidratante estou “passando água”, que é o que já tenho em demasia nessa região, ou se nos hidratantes existe algum componente químico que reage na pele imediatamente fazendo suar. Eu acredito mais na segunda hipótese, já que para a primeira ser verdade, eu teria que suar até debaixo d’água!

    Na minha busca pela internet, não encontrei resposta para essa minha pergunta de qual hidratante funciona para hiperidrose. Queria poder passar um hidratante  e poder sentir a pele macia, mas sem suar, parece impossível. Só quem tem suor excessivo sabe como isso é desagradável. E agora no inverno isso se intensifica. São raras as vezes que consigo passar um creme sem ter a sensação de suar (Digo sensação porque o suor dispara uma sensação ruim que não sei explicar, só quem tem deve saber do que estou falando!)

    Vou contar aqui alguns truques que desenvolvi ao longo do tempo e quais tem sido minhas melhores opções no momento para tentar driblar esse problema.

    Uma coisa muito importante que percebi é que o hidratante só me faz suar se eu passá-lo na palma da mão ou na planta do pé. Em outras partes é tranquilo até. É só mesmo onde tenho o suor excessivo. Sabendo disso, então consigo às vezes passar o hidratante no corpo. Digo às vezes porque o temor de começar a suar é muito grande, e se qualquer gotinha dele cair na palma da minha mão o estrago está feito. Então não é sempre que passo. Quando vou sair de casa, nunca me arrisco a passar, pois ele pode desencadear o suor.

    Mas como passar hidratante nas mãos e no corpo sem usar a palma da mão e sem suar? Há técnicas meu bem! :)

    Quando quero passar creme nas mãos, pra elas ficarem cheirosinhas, preciso colocar um pouco do hidratante no dorso da mão, e esfregar uma mão na outra (no dorso, nunca na palma). Pelo menos, essa parte das mãos fica protegida, e é a que mais envelhece, não é mesmo?

    Quando quero passar hidratante em alguma parte do corpo, coloco um pouco no dorso da mão, e vou espalhando com a mão virada pela pele do corpo. Vale também passar com a mão fechada. Sem nunca permitir que o hidratante encoste na palma da mão.

    Outro truque é passar o hidratante com um chumaço de algodão, evitando o contato do hidratante com a palma da mão. Também funciona.

    Percebi que geralmente a pele responde melhor ao óleo de amêndoas do que ao hidratante. É mais difícil suar com o óleo, então às vezes uso ele ao invés de usar o hidratante.

    Percebi também que os hidratantes mais “aguados” são melhores do que os hidratantes mais espessos. Nesse caso as chamadas loções hidratantes são melhores. São mais levinhas e absorvem mais rápido que aqueles cremes grossinhos. Também é bom optar com aqueles que dizem ser hidratante de absorção rápida.

    Algumas das minhas opções: loção hidratante Avon Erva-doce e Camomila, loção hidratante Cuide-se Bem Nuvem O Boticário, sabonete hidratante Dove, óleo de amêndoas Cuide-se Bem O Boticário e Lotion Express Nivea (na verdade era o Gel Creme Express, mas parece que ele não existe mais)

    Quando passo um hidratante nas mãos e percebo que vou começar a suar, corro pro banheiro e lavo as mãos imediatamente com sabonete, retirando qualquer resquício do hidratante. Na maioria das vezes funciona e consigo evitar a tragédia.

    Vi na internet uma dica que parece boa, mas nunca testei. Usar hidratantes de banho, desses que você passa e depois enxágua. Deve funcionar, mas quando sinto a pele muito seca, prefiro tomar banho com sabonete Dove, assim já garanto uma hidratação no banho e não fico com a pele tão ressecada.

    Bom, essas são minhas dicas e minha experiência com a tal hiperidrose. Se esse conteúdo foi útil para você, comenta aqui embaixo. Conte sua história e suas dicas de hidratação sem suor, vamos compartilhar ideias e ajudar uns aos outros a parar de suar tanto assim! :)

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  • dicas
  • Meu aparelho ortodôntico estético

    Desde abril estou usando aparelho nos dentes. Veja o início da saga aqui. Achei que o aparelho metálico convencional não ia ficar bem em mim, em algumas pessoas, acho lindo, em outras nem tanto e tenho quase certeza que em mim não ficaria bom, por isso, resolvi colocar o aparelho ortodôntico estético (transparente), por ser mais discreto e pesar menos no visual. Além disso, acho o metálico mais indicado para adolescentes, como eu já tenho cara de novinha, se usasse, aí sim iam achar que tenho 15 anos!

    Antes de colocar, pesquisei bastante na internet, para ter certeza do que eu queria. Vou resumir aqui um pouco do que descobri e do que tenho vivenciado e espero que esse post seja útil para alguém. :)

    Existem 3 tipos de aparelhos estéticos:  de policarbonato, de porcelana e de safira. Sendo o de policarbonato o mais barato, e o de safira o mais caro. Eu fiquei com a opção do meio: porcelana e estou gostando muito.

    O aparelho estético de policarbonato é o menos recomendado, porque além de descolar/quebrar com mais facilidade, seus brackets podem manchar. O de porcelana e safira são mais resistentes e os brackets não mancham. A diferença entre os dois é que o de safira é o mais bonito esteticamente, super discreto!

    Aparelho estético
    Foto que postei no meu Instagram, mostrando o aparelho de porcelana. Me siga: @customizando_net

    Mas ser discreto tem um preço: cuidar MUITO bem deles. Se o aparelho é autoligado, isto é, sem o uso das borrachinhas, tudo bem. Mas se não, é bom saber que se não cuidar, as borrachinhas transparentes podem ficar amareladas (ou de outra cor, não sei!)

    Para prevenir, estou usando apenas antisséptico bucal sem corante algum e evitando alimentos e bebidas com corante (aliás, sempre deveriamos evitar alimentos com corante, né? Mas isso já é assunto pra outro post!), itens como: catchup, mostarda, café/cevada, temperos tipo Sazon, molho shoyu, refrigerantes, salgadinhos como Doritos e Cheetos e também alimentos naturais muito coloridos (amarelos): abóbora, cenoura e mamão. É meio chato ficar regulando isso, mas é temporário, e é pra um bem maior! rs

    Além disso, tem o medo do batom manchar o aparelho, já pensou? Tenho evitado ao máximo e lançado mão de balms, manteiga de cacau e gloss transparentes. Além de não mancharem, são essenciais para hidratar os lábios, já que o uso do aparelho faz eles ficarem secos e rachados com mais facilidade. Quando quero uma cor nos lábios estou apelando para o lápis labial, por ser mais seco, tem dado certo.

    Graças a Deus ainda não tive dores absurdas que eu ouvia as pessoas falando, que não dava pra dormir, pra comer. Só dói um pouquinho quando faço a manutenção, mas é bem pouco mesmo. Para comer o único incoveniente é ter que cortar tudo e comer devagar e com cuidado, principalmente coisas duras, para não quebrar o aparelho. No início foi um pouco estranho comer com ele, mas graças à minha dentista não foi tãooo estranho assim, porque no primeiro mês ela colocou apenas em cima pra eu acostumar a comer. Fica a dica!

    Não é comum ainda vermos muitas pessoas usando estes aparelhos, visto que os convencionais de metal, são muito mais baratos que os estéticos: só é preciso pagar a manutenção! Eu por exemplo, nunca vi pessoalmente alguém usando, tinha visto apenas na internet e na televisão (se você digitar “famosos aparelho estético” no Google, vai ver muitas fotos).

    Se estou gostando do meu aparelho estético de porcelana? Estou sim, já dá pra ver uma grande diferença no alinhamento dos meus dentes. A eficácia é a mesma dos aparelhos metálicos.

    Acho que por enquanto é isso, se eu lembrar de mais algum item, eu atualizo o post! :)

    ATUALIZANDO O POST – 14/12/12

    Estou gostando muito do meu aparelho! Não tenho sentido nadinha de dor, até esqueço que estou de aparelho nos dentes! Me adaptei bem em relação à mastigação, e também em relação a batom, estou usando sem problemas. E descobri que as duas coisas que mais mancham são manga e abóbora, então essas comidas estou evitando, o resto estou usando normalmente. E também, a troca de borrachinhas são a cada 20 ou 30 dias, então, dá pra cuidar legal.

    O único inconveniente para mim é quanto à limpeza. Mesmo usando a escova interdental, meus dentes acabaram com algumas manchinhas amarronzadas, o que me incomoda bastante. Já haviam me avisado sobre essas manchas e eu sei que quando retirar o aparelho terei que fazer um branqueamento, mas gostaria de resolver ou minimizar esse problema já! Estou pensando seriamente em adquirir uma escova elétrica, não sei se seria a solução e se vale o investimento, mas seria uma tentativa!

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  • Pessoal
  • Socorro, extrai meu dente do siso incluso!

    Enquanto escrevo este texto estou com a boca inchada e não posso conversar. Nunca pensei que seria assim. Deixa eu começar do começo…

    Quando eu era adolescente tive a oportunidade de usar aparelhos nos dentes, apesar dos meus pais até incentivarem, eu não queria. Achava que ia ser muito incômodo e eu ficaria mais feia e sofreria bulling (sim, vivi na época do bulling). Agora, 15 anos depois, quero e preciso usar aparelho ortodôntico, mas para isso preciso tirar dois sisos que não nasceram, isto é, que estão inclusos. Achei que não haveria tanto problema. Sabia que ia precisar levar ponto, e sabia que ia ficar uns dias sem comer. Acho que fui meio ingênua.

    Eu nunca tive problemas em ir em dentistas. Sempre achei frescura das pessoas terem medo de motorzinho, terem traumas. Nunca foi um problema pra mim. Bom, agora entendo uma coisa. Quem diz que ir ao dentista é algo normal é porque nunca precisou tirar um dente incluso!
    Sofri 3 horas com a boca aberta. T-R-E-S-H-O-R-A-S! Estava a ponto de chorar, de chutar tudo, sim, foi bem traumático. Mas enfim, o dito cujo saiu. UM, não deu tempo pra tirar o outro, e daí que se eu quiser mesmo usar aparelho vou ter que sofrer tudo novamente…

    O pós-cirurgia tem sido difícil, é difícil tomar sorvete sem vontade sabe? Já se foram 2 litros de sorvete que não posso mais nem ver na frente. Apesar disso, já perdi meus quilinhos que havia ganhado usando Cobavital. Triste. É que não dá pra comer quase nada. Além disso, estou tomando antibiótico, anti-inflamatório, analgésico, enfim…
    Conviver com os pontos foi ruim, mas tirar os pontos (tirei ontem) foi pior, outro trauma, pois tive que tomar anestesia, odeio anestesia.

    Bom, se eu sobreviver volto aqui para contar como será minha experiência com o aparelho ortodôntico, uma das minhas metas para 2014. Desculpa se esse post ficou bem mimimi, mas é que eu estou bem mimimi no momento!

    ATUALIZADO: Confira minha experiência com o aparelho ortodôntico estético de porcelana

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  • computador/informática
  • Você já piscou hoje?

    Se você fica muito tempo no computador, cuidado. Você pode estar prejudicando sua visão.

    Quando estamos na frente do monitor, temos o infeliz hábito de não piscarmos. Isso mesmo, algo tão simples mas que deixamos de fazer de tão concentrados que ficamos.

    Há algum tempo comecei a ter dificuldade para me concentrar nas aulas à noite, meus olhos ardiam muito, e não era pra menos, pois fico na frente do computador de 10 a 12 horas por dia, devido a estágio, curso e trabalhos. Então resolvi fazer uma consulta ao oftalmologista. Ele me explicou que ficar muito concentrada da tela do computador faz com que não pisquemos os olhos suficientemente e a consequência é que eles vão ficando secos, causando esse ardor.

    Dicas para quem fica muito tempo na frente do computador

    O oftalmologista me receitou então 3 coisinhas que passo aqui para vocês, lembrando é claro, que cada caso é um caso e que você deve se consultar de vez em quando para ver a saúde dos seus olhos.

    • Lembre-se de piscar! Sempre que lembrar, pisque. Pode parecer bobo, mas é verdade, na frente do computador piscamos menos.
    • Em alguns intervalos, mude de visão. Para a vista descansar você deve olhar para mais longe, para um janela, por exemplo.
    • Utilize um colírio que cria uma falsa lágrima, ele vai umedecer seus olhos e melhorar a sensação incômoda de ressecamento.

    Colírio - ajuda a umedecer os olhos ressecados

    Esse é o colírio que estou usando atualmente.

    Ah sim, esqueci de falar, outro fator que faz os olhos ressecarem é o ar-condicionado, meio difícil ficar sem ele, não é? 

    Espero que esse post ajude pessoas (nerds) a cuidarem bem dos seus queridos olhos. Mas o melhor mesmo seria não passarmos tanto tempo na frente do computador, eu estou me programando para isso, e você?

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