• Beleza
  • Hidratantes para quem tem hiperidrose

    Qual o melhor hidratante para quem tem hiperidrose? Essa é uma pergunta difícil de ser respondida e que sempre quis saber! Convivo com a hiperidrose há quase 20 anos e ainda não sei ao certo falar qual a melhor opção para hidratar a pele de quem tem suor excessivo. Há vários dias venho querendo fazer esse post para compartilhar minha experiência para quem também tem essa doença crônica.

    É uma luta: a gente tenta de todas as formas secar nossas mãos e pés (eu até consigo bem com esta formula manipulada aqui). Porém, com o tempo de uso acontece o inverso. Sinto a pele seca, às vezes até rachando. E é horrível. Você sente aquela sensação de pele repuxando e fica querendo ela mais hidratada. Mas, se resolve hidratar o estrago está feito, você volta a suar novamente.

    É incrível como alguns hidratantes têm o poder de me fazer suar nas mãos e nos pés. Às vezes estou sequinha, de boa, e quero passar um hidratante para proteger, perfumar e ter aquela sensação gostosa de pele hidratada. E como amo passar hidratante nos pés na hora de dormir, fazendo uma massagem, é muito relaxante! Mas no mesmo instante que passo o hidratante as mãos e os pés começam a suar e tenho uma sensação muito ruim. Odeio suar!  O hidratante funciona como um gatilho para o suor. Não sei se é porque tecnicamente ao passar hidratante estou “passando água”, que é o que já tenho em demasia nessa região, ou se nos hidratantes existe algum componente químico que reage na pele imediatamente fazendo suar. Eu acredito mais na segunda hipótese, já que para a primeira ser verdade, eu teria que suar até debaixo d’água!

    Na minha busca pela internet, não encontrei resposta para essa minha pergunta de qual hidratante funciona para hiperidrose. Queria poder passar um hidratante  e poder sentir a pele macia, mas sem suar, parece impossível. Só quem tem suor excessivo sabe como isso é desagradável. E agora no inverno isso se intensifica. São raras as vezes que consigo passar um creme sem ter a sensação de suar (Digo sensação porque o suor dispara uma sensação ruim que não sei explicar, só quem tem deve saber do que estou falando!)

    Vou contar aqui alguns truques que desenvolvi ao longo do tempo e quais tem sido minhas melhores opções no momento para tentar driblar esse problema.

    Uma coisa muito importante que percebi é que o hidratante só me faz suar se eu passá-lo na palma da mão ou na planta do pé. Em outras partes é tranquilo até. É só mesmo onde tenho o suor excessivo. Sabendo disso, então consigo às vezes passar o hidratante no corpo. Digo às vezes porque o temor de começar a suar é muito grande, e se qualquer gotinha dele cair na palma da minha mão o estrago está feito. Então não é sempre que passo. Quando vou sair de casa, nunca me arrisco a passar, pois ele pode desencadear o suor.

    Mas como passar hidratante nas mãos e no corpo sem usar a palma da mão e sem suar? Há técnicas meu bem! :)

    Quando quero passar creme nas mãos, pra elas ficarem cheirosinhas, preciso colocar um pouco do hidratante no dorso da mão, e esfregar uma mão na outra (no dorso, nunca na palma). Pelo menos, essa parte das mãos fica protegida, e é a que mais envelhece, não é mesmo?

    Quando quero passar hidratante em alguma parte do corpo, coloco um pouco no dorso da mão, e vou espalhando com a mão virada pela pele do corpo. Vale também passar com a mão fechada. Sem nunca permitir que o hidratante encoste na palma da mão.

    Outro truque é passar o hidratante com um chumaço de algodão, evitando o contato do hidratante com a palma da mão. Também funciona.

    Percebi que geralmente a pele responde melhor ao óleo de amêndoas do que ao hidratante. É mais difícil suar com o óleo, então às vezes uso ele ao invés de usar o hidratante.

    Percebi também que os hidratantes mais “aguados” são melhores do que os hidratantes mais espessos. Nesse caso as chamadas loções hidratantes são melhores. São mais levinhas e absorvem mais rápido que aqueles cremes grossinhos. Também é bom optar com aqueles que dizem ser hidratante de absorção rápida.

    Algumas das minhas opções: loção hidratante Avon Erva-doce e Camomila, loção hidratante Cuide-se Bem Nuvem O Boticário, sabonete hidratante Dove, óleo de amêndoas Cuide-se Bem O Boticário e Lotion Express Nivea (na verdade era o Gel Creme Express, mas parece que ele não existe mais)

    Quando passo um hidratante nas mãos e percebo que vou começar a suar, corro pro banheiro e lavo as mãos imediatamente com sabonete, retirando qualquer resquício do hidratante. Na maioria das vezes funciona e consigo evitar a tragédia.

    Vi na internet uma dica que parece boa, mas nunca testei. Usar hidratantes de banho, desses que você passa e depois enxágua. Deve funcionar, mas quando sinto a pele muito seca, prefiro tomar banho com sabonete Dove, assim já garanto uma hidratação no banho e não fico com a pele tão ressecada.

    Bom, essas são minhas dicas e minha experiência com a tal hiperidrose. Se esse conteúdo foi útil para você, comenta aqui embaixo. Conte sua história e suas dicas de hidratação sem suor, vamos compartilhar ideias e ajudar uns aos outros a parar de suar tanto assim! :)

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  • dicas
  • O que tenho aprendido com o YouTube

    Estou no YouTube. Eu, que sempre fui tímida. Isso parece irreal, mas resolvi ter um canal no YouTube por conta do meu blog Customizando – já que hoje é imprescindível estar em todas as redes sociais. O canal ainda é pequeno, mas eu já estou aprendendo tanto com ele e hoje quero compartilhar com vocês algumas coisas positivas que ter um canal está me proporcionando, e isso nada tem a ver com dinheiro ou status. Acompanhe!

    Perfeccionismo não tem vez!

    Uma coisa que aprendi é a seguinte, se você quer fazer “o” vídeo perfeito para o YouTube e pensa em colocá-lo no ar somente se realmente ele estiver perfeito, você nunca o colocará no ar! É impossível fazer algo tão redondinho, sempre vamos querer ter feito melhor em alguma coisa. Eu sempre acho erros nos meus vídeos, ainda que as pessoas não percebam, eu sei que estão lá. Uma palavra dita de forma mais aguda e estranha, uma iluminação que não ficou 100%, o cabelo que estava desgrenhado e você não reparou na hora… A cada semana eu preciso me desfazer do meu perfeccionismo e liberar um vídeo real – imperfeito.

    Vencendo a timidez

    Para quem é tímido ter um canal no YouTube funciona como um exercício para se soltar e vencer seus medos, vencer o medo do que as pessoas vão pensar de você, vencer o medo e deixar as pessoas verem quem é você! Muitos podem achar que é fácil falar para uma câmera, mas para uma pessoa tímida ou introvertida não é tão fácil assim, principalmente se nos lembrarmos que muitas pessoas assistirão esse vídeo depois… então cada vídeo liberado é uma conquista contra a timidez.

    Auto-estima e aceitação

    Eu nunca gostei de me ver em vídeos, quando era adolescente eu sempre fugia de câmeras, me achava estranha nas filmagens. Agora gravando vídeos estou me aceitando mais e me conhecendo melhor. Tanto exterior quanto interiormente. Ah sim, e você descobre que sua voz não é bem aquela que você mesmo ouve…

    O que tenho aprendido com o YouTube

    Ser mais organizada e planejar melhor

    Para um canal crescer, é preciso que haja muito planejamento por trás dos vídeos. Não basta ligar a câmera e ir gravando, o canal precisa ser organizado, com tudo definido e separado por temas. Você tem que pensar nos assuntos, no texto, em que momento vai gravar, quantas vezes vai soltar vídeos, enfim, ter uma agenda, e tudo isso leva ao tópico seguinte…

    Responsabilidade

    A partir do momento que você decide ter um canal público está decidindo que você se compromete a postar vídeos periodicamente. Sinalizar no canal quantos vídeos você libera na semana é um estímulo para que você cumpra os prazos e você vai aprendendo com isso, a trabalhar sob pressão e entregar resultados.  Às vezes é um sufoco para conseguir enviar a tempo, mas a sensação de dever cumprido é ótima!

    ***

    Bom, essas foram algumas coisas que aprendi com o canal do Customizando, espero que esse post tenha te motivado a também ter um canal no YouTube! Libere seus medos e comece, você só tem a ganhar! :)

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  • Pessoal
  • Minhas resoluções pra 2015 e um balanço de 2014

    Ultimamente nem ando fazendo tantos planos e resoluções de ano novo, em parte por desânimo e outra por saber que na maioria das vezes me perco já no meio do ano…rs
    Mas quero tentar a voltar fazer isso pois acho que me ajuda a ser mais organizada e focar nos projetos e coisas boas que quero fazer!
    Eu poderia simplesmente escrever meus planos em minha agenda, mas acredito que escrevendo aqui no blog fico mais comprometida, já que todo mundo pode ver e me cobrar! Ah sim, isso me lembra que ainda nem comprei agenda 2015!

    2014 foi um ano muito estranho para mim, não sei se posso dizer que foi um ano bom. Acho que pra todo mundo o ano em que se completa 30 anos, deve ser bem estranho! Sei lá, passa mil e uma coisas na cabeça, porque afinal, você já viveu quase metade da sua vida e se pergunta se tudo está valendo a pena e sendo como deveria ser.

    mariely

    Além disso, foi um ano muito atribulado porque tivemos uma perda na família, minha avó que morava conosco ficou doente e as idas ao hospital eram constantes e sofridas, até que ela descansou. Meu consolo é saber que a deixamos em um lindo jardim e um dia a veremos novamente quando Jesus voltar.

    Mas tirando isso, só tenho que agradecer porque Deus é sempre muito bondoso para comigo e minha família! Não nos deixando faltar nada e nos mostrando que Ele está sempre perto de nós. Ele nos permitiu conquistarmos mais um sonho que foi reformar nossa casinha.

    Em 2014 consegui finalmente cuidar melhor dos meus dentinhos, removendo os temidos sisos e colocando o aparelho ortodôntico.
    Também consegui ler mais livros, ainda são poucos, se comparar com o tanto que eu lia no passado, mas já fiquei orgulhosa, incrível como depois que a gente começa a trabalhar não acha tempo pra eles. Nem na hora de dormir, é chegar na cama e capotar, mas me esforçava e lia pelo menos umas duas páginas por noite…rs
    Outra coisa que deu pra realizar em 2014 foi poder me dedicar mais ao meu blog Customizando. Em 2015 essa meta continua e se estende para todos os blogs da rede Tuttidelas. E daí terei mesmo que escolher se serei só blogueira ou se continuo atuando como web designer.

    Meus planos pra 2015:

    – Ler um livro por mês
    – Decidir sobre abertura de empresa
    – Organizar melhor o escritório
    – Escrever mais nos blogs
    – Recomeçar caminhadas
    – Fazer ginástica localizada (em casa ou academia, em casa sempre desanimo)
    – Fazer tratamento para circulação (infelizmente, mal de família)
    – Comer mais alimentos integrais
    – E um item secreto que não escrevo aqui, mas que se eu conseguir realizar vai ter um post grande sobre ele! Adianto que é sobre um trauma (tem a ver com bichos) e que preciso vencer, pois só me atrapalha. Só quem tem sabe o quanto é difícil lidar com ele. Aliás, traumas só são entendidos por quem tem, os outros só sabem fazer piada…

    Acho que é isso, não quero colocar muita coisa pra não me decepcionar depois, mas é isso… focar em saúde e trabalho, e na superação desse trauma que falei.

    Se você ler esse post, vou adorar saber quais são seus planos para 2015 também, escreva nos comentários!

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  • Pessoal
  • Projeto fotográfico: minha fórmula secreta

    O projeto fotográfico sugerido este mês pelo Rotaroots é mostrar os ingredientes que me formam, tudo aquilo que eu gosto de fazer, sentir, experiências que vivi, pessoas que amei e por aí vai… A mistura de todas essas coisas forma o que sou hoje, enfim, estes são os ingredientes que juntos me formam, esta é a minha fórmula secreta.
    É impossível mostrar tudo em 15, 20 fotos, reuni algumas imagens que contam um pouco da minha história, e não vou colocar legenda não, afinal, uma imagem vale mais que mil palavras! Mas dá pra ver que basicamente divido minha vida entre família, bichos e trabalho! haha

    Projeto FotográficoProjeto FotográficoProjeto FotográficoProjeto Fotográfico

    Ps. A maioria dessas fotos foram retiradas do meu Instagram, se você gostou, me segue por lá: @customizando_net

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