• crianças
  • 3 dicas para uma introdução alimentar saudável para os bebês

    A introdução alimentar é uma fase de descobertas e muita diversão para toda a família, com ela é possível incentivar uma alimentação saudável para a criança. Veja algumas dicas.

    Quando o assunto é alimentação infantil os pais já ficam preocupados, principalmente por que querem oferecer alimentos saudáveis e certos para cada idade, não é mesmo?

    Ainda mais na fase de introdução alimentar quando a criança irá começar a ampliar seu cardápio, comendo comida sólida e fazendo suas próprias escolhas.

    introdução alimentar saudável para os bebês

    Existe uma técnica chamada BLW utilizada para a introdução alimentar que deixa o bebê totalmente livre para explorar o que está no seu prato. Essa é uma maneira super positiva de estabelecer uma alimentação saudável infantil com seu filho, porque ele irá definir o quanto quer comer e como.

    Já que o pequeno será o protagonista dessa bagunça, pode ter certeza de que ele irá se desenvolver muito daqui pra frente e também terá mais chances de ser uma criança aberta a uma variedade maior de alimentos.

    3 dicas para fazer a introdução alimentar BLW

    A introdução alimentar é uma fase super gostosa para toda a família. Todo mundo aprende muito e é uma delícia ver a criança crescendo e se divertindo com algo que é tão essencial para ela.

    Quer algumas dicas de como criar esse laço? Veja abaixo.

    1.Deixe a criança livre

    O BLW é sobre a criança fazer as suas escolhas, por isso, coloque a comida no prato e deixe que o pequeno faça todo o trabalho. Claro, só deixe tudo bem cortadinho para ele não engasgar.

    Nessa técnica a alimentação infantil deve ser feita com alimentos que estimulem a mastigação.

    2.Não force a ingestão

    Sabe aquela história de prato limpo? Durante a introdução alimentar ela não pode acontecer, porque a ideia é que a criança goste de comer, não que faça isso por obrigação. Além disso, essa fase também serve para o bebê conhecer os seus limites, como o tanto que deve comer.

    introdução alimentar saudável para os bebês

    3.Não desista

    A alimentação saudável infantil só dá certo se a criança tiver conhecido todos os sabores e como ela está na fase de descoberta, é normal que recuse alguns alimentos de primeira. O importante é continuar tentando e fazer isso de forma tranquila.

    Essas foram nossas dicas. Como está sendo a introdução alimentar aí na sua casa? Conta pra gente.

     

    Compartilhe



  • crianças
  • Entenda porque é importante brincar com seus filhos

    Qual a importância das brincadeiras entre pais e filhos na vida de uma criança? Descubra abaixo lendo este artigo.

    Quando foi a última vez que você brincou com seus filhos? Se você acha que brincadeira é coisa de criança, talvez seja hora de repensar essa ideia.

    quebra-cabeça infantil

    A brincadeira é muito mais do que um passatempo. Ela é uma forma da criança entrar em contato com o mundo, com outras crianças e se aventurar no mundo da imaginação e todas as suas possibilidades.

    Todo adulto já foi criança, sendo que muitos dos atuais adultos viveram uma época onde as brincadeiras não envolviam nenhuma tecnologia, apenas a companhia de outras crianças e a imaginação correndo solta.

    Os tempos mudaram. Com o passar dos anos, é muito comum pensarmos nas brincadeiras de criança que estão totalmente ligadas às tecnologias, como videogames e tablets, mas ainda há quem prefira brincar fora da internet e distante da televisão.

    quebra-cabeça infantil

    Pense em tudo o que citamos acima. Fica difícil imaginar como seria a vida de uma criança sem brincar, certo? Agora imagine como pode ser legal e divertido se juntar à brincadeira do seu filho, seja participando de uma rodada de jogo quebra cabeça ou arriscando uma partida no jogo de videogame favorito da criança.

    As brincadeiras de criança são uma ótima oportunidade para que você se aproxime do seu filho, passando um tempo em sua companhia e saindo da rotina monótona que a vida adulta traz consigo.

    Se juntar à brincadeira também pode ser uma ótima oportunidade para estimular o aprendizado do seu filho, afinal, não são poucos os jogos e brinquedos que podem despertar a fome de conhecimento nas crianças, como os jogos de quebra cabeça infantil com figuras do folclore brasileiro.

    Brincar com as crianças sempre será a melhor programação em família. Separe um tempo para se aventurar no mundo da imaginação do seu filho e dividir conhecimento. Seu pequeno agradece a companhia.

    Compartilhe



  • crianças
  • 5 dicas para não errar na festa do seu filho

    Quer organizar a festa de aniversário do seu filho para que tudo saia perfeito? Confira essas 5 dicas e não erre nem nos mínimos detalhes!

    5 Dicas para não errar na festa do seu filho

    1. Não tente fazer tudo sozinha

    Muitas mães acreditam que tem que organizar toda a festa sozinha, e entre encontrar um buffet de festa infantil, contratar entretenimento e enviar convites, acabam mergulhadas no estresse.

    Essa não é a hora de fazer tudo sozinha: chame seu marido, as amigas, as tias, seus pais, todo mundo que puder para ajudar. Delegue tarefas e compartilhe os problemas. Você vai se sentir muito melhor e a festa será um sucesso!

    2. Envie os convites com antecedência

    Digamos que você já decidiu que a festa será em um buffet infantil na Zona Sul: não espere mais e envie os convites mais rápido possível.

    Não precisa ser o convite oficial, porque eles podem demorar a ficarem prontos, mas pelo menos mande um aviso pelas redes sociais assim que definir o local.

    5 Dicas para não errar na festa do seu filho

    3. Preste atenção no horário do sono

    Essa dica é especialmente importante para mães de bebês: seu filho tem uma hora de dormir, seja de tarde ou à noite, então pense nisso antes de marcar o horário da festa.

    Já pensou se os horários coincidem e ele acaba dormindo no buffet infantil, enquanto todos comemoram o aniversário?

    4. Chame um fotógrafo

    Uma das diversas funções que os pais acabam cumprindo na festa é a de fotógrafos. Mas contratar um profissional garante que vocês possam curtir a festa e, depois, ter as melhores fotos dessa comemoração.

    Se isso não couber no orçamento, peça para alguém da família que ama fotografar tirar essas fotos como um presente de aniversário!

    5 Dicas para não errar na festa do seu filho

    5. Não deixe tudo para a última hora

    Deixar tudo para a última hora é pedir para se esquecer dos detalhes e pagar mais caro pela festa. Encontrar uma data no buffet, por exemplo, precisa de antecedência. Fazer um pedido de bolo especial, também. Quanto mais cedo, melhor!

    Compartilhe



  • crianças
  • O que não fazer para o bebê dormir

    Você organiza o ambiente, prepara a última mamadeira, troca o lençol para berço, arruma o travesseirinho, reduz a iluminação, mas o bebê continua com energia.

    O momento do sono pode ser bastante angustiante para alguns pais, e isso muitas vezes ocorre devido a alguns errinhos que acabamos cometendo. São manias que, inclusive, muitos pais imaginam ser as melhores para a criança, como ninar o bebê enquanto se caminha pela casa, acostumá-lo a dormir na cama e não em seu berço, e até deixar a luz acesa.

    como fazer bebê dormir
    Foto: Pixabay

    Para ajudar você nesta questão, vamos apontar o que não fazer para o bebê dormir. Afinal, todos nós queremos e precisamos de uma boa noite de sono, não é mesmo? E para as crianças isso não é diferente.

     

    Erros ao colocar o bebê para dormir

     

    Ninar até adormecer

    Esse, sem dúvida, é um dos erros que boa parte dos pais comete. Normal, uma vez que estamos apenas reproduzindo modelos, crescemos vendo nossas avós realizar essa prática e achamos ser a melhor para o bebê.

    Porém, esse costume gera duas coisas ruins para o sono. A primeira é que pode causar o efeito contrário em alguns dias, tornando a criança ainda mais agitada. Depois, o bebê irá se acostumar com isso e não haverá outra forma de tentar fazê-lo dormir.

     

    Muitas atividades ao longo do dia

    Procure não deixar a criança muito agitada, considerando que quanto mais cansada mais fácil ela irá dormir. Isso não é bem verdade. Quando o bebê fica muito agitado e cansado, ele tende a acordar mais vezes ao longo da noite, e até ficar meio “irritadinho” antes do sono.  Faça atividades normais, como passear com o carrinho, ler historinhas, ouvir músicas…

    como fazer bebê dormir
    Foto: Pexels

    Levá-lo para a cama

    Crie a rotina de forma que o bebê possa acostumar a dormir sempre em seu quarto, de preferência no berço e não no carrinho.

     

    Deixar a luz acesa

    Nada de deixar a luz acesa, imaginando que assim o bebê poderá dormir melhor. Logo nas primeiras semanas, crie a rotina de fazê-lo dormir sempre com a luz apagada, porque depois de grandinho, ele pode desenvolver o medo de dormir sem luz se for acostumado a dormir de luz acesa. Vai pensar que isso é o normal.

    Evitando esses errinhos, você poderá fazer seu bebê dormir mais facilmente, com seu aconchegante lençol deberço, travesseiro fofinho e uma confortável noite de sono.

    Compartilhe